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골반염 증상 원인 통증 치료방법 안녕하세요. 생활정보입니다. 골반염 골반염이란 골반에 생긴 염증을 이야기합니다. 보통 질염이나 자궁경부염이 제대로 치료되지 못하고 방치된 경우에 균을 통해 염증이 자궁을 통해 위로 올라가 나팔관이나 골반내까지 옮겨진 상황입니다. 일반적으로 질염이나 경부염, 성병의 후유증으로 발생하는 경우가 많습니다. 골반염 원인 주요 골반염 원인은 세균입니다. 특히 대부분 임질균과 클라미디아균이라는 성병균으로 인한 발병이 흔하고, 가끔 호흡기 질환의 우너인인 인플루엔자균이나 폐렴구균류가 골반염의 원인이 되어 발생하기도 합니다. 골반염 증상 전형적인 골반염 증상은 골반의 통증과 하복부의 통증, 발열 등이 있습니다. 이외에도 골반염 증상은 매우 다양한데 열이 나거나 오한이 나타나기도 하고, 질 분비물 증가, 생리불순이나 생.. 2021. 9. 30.
가지 효능 6가지. 칼로리 체중감량 식품 안녕하세요. 생활정보입니다. 가지 가지는 쌍떡잎식물로 인도가 원산지입니다. 7월에서 9월 사이 날씨가 따뜻할 때 수확을 할 수 있습니다. 수분함량이 90%이상으로 매우 높으며 껍질은 보라색을 띄고 광택이 나야하며 만져 보았을때 단단한게 좋은 가지라고 볼 수 있습니다. 가지는 따듯한때 수확하는 작물로 차가운 곳에 보관할 경우 색이 변할 수 있습니다. 따라서 냉장보다는 실온에 보관하는 것을 추천드리며 가지튀김, 찜 등 다양한 요리로 많은 사람들에게 사용되고 있습니다. 가지 효능 1. 항암효과, 항종양효과 가지 효능으로 가지에는 항산화 효과를 하는 안토시아닌과 발암물질을 억제하는 효과가 있는 폴리페놀이 있습니다. 폴리페놀은 유해한 산소를 제거하고 DNA를 보호하는 역할을 합니다. 안토시아닌은 색소계열 중에서 .. 2021. 9. 30.
아몬드 효능 5가지. 견과류 효능 수용성 식이섬유 많은 음식 칼로리 안녕하세요. 생활정보입니다. 아몬드 일반적으로 견과류는 단백질이 풍부하고 섬유질, 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰줄 수 있는 불포화지방, 오메가3 지방산, 비타민E 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 다만 견과류는 칼로리 밀도가 높아서 과하지 않게 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 설탕이나 초콜릿 등으로 가공, 코팅도니 제품은 피하는 것이 좋습니다. 아몬드 효능 1. 다이어트 아몬드 효능으로 아몬드는 당질의 함량이 적은 것에 비해 미네랄과 비타민이 풍부하기 때문에 다이어트를 할 때 필요한 영양소를 제공해 줄 수 있는 식품입니다. 아몬드의 지방은 불포화지방으로 포만감을 주고 올레인산이 당과 지방이 흡수되는 것을 억제시키는 작용을 통해 당이어트에 도움을 줍니다. 2. 변비개선 아몬드는 불용성 식이.. 2021. 9. 29.
캐슈넛 효능 5가지. 부작용은? 눈건강 면역력 뇌에 좋은 음식 안녕하세요. 생활정보입니다. 캐슈넛 견과류 효능이 좋다는 사실은 많은 사람들이 알고 있습니다. 그중 캐슈넛은 브라질이나 인도에서 주로 많이 생산되고 있으며, 캐슈넛 효능으로 섬유질이 풍부해서 체중감량이나 변비에 좋은 음식으로도 유명한 식품입니다. 오늘은 캐슈넛 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 캐슈넛 효능 1. 혈관질환 캐슈넛에는 올레인산, 팔미톨레산 등 불포화지방산이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분들은 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮춰주며 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주는 작용을 합니다. 따라서 혈관건강이 좋아시고 원활한 혈액순환이 가능하도록 도와주는 효능이 있습니다. 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는데 좋은 효과가 있습니다. 2. 눈 건강 캐슈넛에 풍부한 제아잔틴 성분이 외부의 자극에서 눈을.. 2021. 9. 29.
호두 효능 8가지. 칼로리 하루섭취량, 부작용, 치매에 좋은 음식 안녕하세요. 생활정보입니다. 호두 호두는 호두나무 열매의 씨를 말합니다. 호두를 매일 적당량을 섭취하면 뇌건강에 좋다고 알려져 있습니다. 견과류에서 영양분이 가장 많이 들어있는 식품인 호두의 칼로리는 100g 기준으로 654kal로 높은 쪽에 속합니다. 호두 하루 섭취량은 약 28g으로 한줌 정도의 양이라도 보면 됩니다. 효두 효능, 호두기름 효능 1. 기억력감퇴, 치매에 좋은 음식 호두 효능으로 호두에는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 치매를 유발하는 베타아말로이드의 축적을 억제하는 효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 또한 기얽력 감퇴 예방 및 개선이나 집중력 등 뇌 기능을 향상시키는데 좋은 효능이 있습니다. 2. 항암효과 호두에 풍부한 엘란직산 성분이 암이 전이되는 것을 막아줍니다.. 2021. 9. 29.
폐경 초기증상 전조증상 조기폐경증상 치료방법 폐경시기 폐경나이 안녕하세요. 생활정보입니다. 폐경 폐경이란 난소가 제기능을 하지 못하고 소실되어 무월경이 1년 이상 지속되는 경우를 이야기 합니다. 폐경이라는 말보다는 완경이라고 부르는게 맞는 표현법입니다. 폐경 증상, 폐경 초기증상, 폐경 전조증상 폐경 전조증상으로는 안면홍조 및 월경주기 변화가 대표적입니다. 규칙적이던 월경주기가 장기간 불규칙해지고 생리양이 현저하게 줄어든다면 폐경 전조증상을 의심해 볼 수 있습니다. 배란이 불규칙해지면서 임신 확률이 떨어지게 됩니다. 폐경 초기증상으로 생리불순 또는 무월경, 심리적인 변화로 인한 예민함, 우울증이 생깁니다. 안면홍조, 피부건조 등 폐경 초기 증상이 대표적입니다. 폐경 증상으로는 식은땀, 안면홍조, 두통, 무력감, 불면증, 관절통, 근육통, 우울증 등이 있습니다. 통상.. 2021. 9. 29.
공진단 효능 경옥고 효능 9가지. 피로회복제, 피로회복영양제 안녕하세요. 생활정보입니다. 공진단, 경옥고 경옥고, 공진단은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그 중 가장 뛰어난 효능은 피로회복인데요. 공진단, 경옥고는 선물용으로도 많이 구매가 되며 약국에서 피로회복제로 쉽게 구매가 가능합니다. 여성피로회복제, 남자피로회복제로 매일 1정씩 연달아 섭취를 하게 되면 효과를 볼 수 있습니다. 공진단 효능, 남자 피로회복제, 여자 피로회복제, 피로회복제 추천 1. 피로회복 공진단 효능으로 공진단은 피로회복에 매우 좋은 효과가 알려져 있습니다. 만성피로를 개선하고 기력을 보강하는데 좋은 효능이 있습니다. 2. 여성질환 공진단 효능으로 여성의 생리통과 생리불순, 갱년기 장애증상, 우울증이나 산후조리 등 여성 관련 질환을 개선하는 효과가 있습니다. 불안과 불면 심리적 안정에도 .. 2021. 9. 29.
옥수수 옥수수수염차 효능 8가지. 다이어트차 추천 안녕하세요. 생활정보입니다. 옥수수 식이섬유가 풍부하고 구수하게 맛도 좋은 옥수수는 비타민, 미네랄 등이 다량 함유되어 있습니다. 따라서 다이어트식품으로도 인기가 많습니다. 옥수수 칼로리는 100g 기준으로 130kal이며 초당 옥수수 칼로리는 기존 옥수수와 달리 조금 더 낮은 96kal를 자랑하고 있습니다. 오늘은 옥수수 효능, 옥수수수염차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능 1. 이뇨 작용 옥수수 수염차 효능으로 옥수수수염차를 꾸준히 섭취하면 이뇨 작용이 활발해지면서 신체의 부기를 완화하고 요로감염염등 비뇨기 질환, 염증을 예방, 박테리아의 침입과 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 2. 고혈압 개선 옥수수에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 이 성분은 혈압을 유지하고 체내 나트륨 수치 조.. 2021. 9. 29.
탱자 효능 8가지. 어혈제거, 어혈한약 재료 안녕하세요. 생활정보입니다. 탱자 탱자나무는 운향과 나무로 과실인 탱자는 귤과 비슷하게 생겼습니다. 크기는 귤보다 훨씬 작은 노랗게 생긴 열매입니다. 탱자나무의 열매 수확시기는 9월입니다. 비타민C가 풍부하여 향기가 좋으면서 단맛보다는 신맛과 떫은맛이 강하여 생으로 먹기는 어렵습니다. 따라서 차, 진액 등으로 만들어 사용하며 약제로 많이 사용되고 있습니다. 특히 탱자는 설탕과 조합이 좋은 열매입니다. 따라서 설탕과 탱자를 1대1 비율로 담궈 숙성시키면 좋은 효소를 만들 수 있습니다. 약재로 사용되는 지실은 어린 탱자를 이야기 하며 지각은 성숙한 탱자를 햇빛 또는 저온에 건조시킬 것을 이야기합니다. 탱자 효능, 지실 효능, 지각 효능 1. 감기, 인후통 예방 감기에 좋다고 알려진 비타민C가 풍부하게 들어있.. 2021. 9. 29.
루이보스티 효능 7가지. 디카페인 임산부차 루이보스 부작용 안녕하세요. 생활정보입니다. 루이보스, 루이보스티 루이보스는 카페인이 없습니다. 따라서 어른들도 부담없이 섭취할 수 있고 어린 아이들도 마실 수 있는 차 입니다. 또한 임산부들이 마실 수 있는 몇 안되는 차 중 하나가 바로 루이보스티입니다. 루이보스티 효능, 루이보스 효능 1. 성장 및 발육 루이보스티 효능으로 루이보스에는 성장기 아이들에게 도움이 되는 칼슘, 마그네슘 등 각종 미네랄과 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또 카페인이 없기 때문에 청소년 아이들도 충분히 마실 수 있습니다. 특히 아이들의 성장과 신체밸런스 발육에 도움이 됩니다. 2. 스트레스 해소 루이보스 효능으로 평소 신경이 예민하거나 과도한 스트레스에 시달리는 경우 도움이 될 수 있습니다. 스트레스로 인해 불면증 증상이 있을 때 루이.. 2021. 9. 28.
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