어지러움 메스꺼움 증상 어지러움증 원인

어지러움이란 현훈이라고도 불리며 핑피 도는 느낌, 코끼리 코를 돈 것 같은 회전감을 느끼는 상태를 말합니다. 이와 함께 자주 동반되는 메스꺼움은 빙글 도는 것 같은 느낌으로 인해 유발되는 경우가 많습니다. 함께 동반될 수 있는 어지러움 증상으로는 구토와 갑갑함, 식은땀, 눈앞이 하얗게 되는 것, 귀가 먹먹함, 언어 사용에의 장애 등이 있습니다. 이를 유발하는 것에는 아래와 같은 다양한 용인이 존재합니다.

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메스꺼움 동반 어지러움 증상 원인

 

• 소화불량, 영양결핍 등 식이문제

급체 등 소화가 잘되지 않는 상태아 영양 섭취 불균형, 영양소 결핍 등이 있는 경우 일시적으로 속이 울렁거리고 심한 현기증을 동반할 수 있습니다. 특히 음식을 먹고 2~3시간 지난 상태나 음식물을 먹지 않은 상태에서 비슷한 느낌을 받으면 정상적인 식이를 해야 할 필요성이 있다고 합니다. 식후에는 누어있기보다는 20분 정도 가볍게 몸을 움직이는 것이 소화에 도움이 될 수 있으며 물 섭취 역시 충분히 해 주어야 합니다.

 

• 열사병, 냉방병

높은 기온으로 인해 땀을 많이 흐린 탈수 상태에서 열사병이 나타나는 경우나 외부와 내부의 기온차가 심해 낮은 온도에서 냉방병이 유발되는 경우 체온 조절이 잘되지 않고 두통, 구토 등을 동반하는 상태가 나타나기도 합니다. 특히 여름철에 겪을 수 있는 흔한 어지러움증 원인으로 수분 섭취량을 지키고 실내 온도는 25-26도를 유지하도록 하는게 중요합니다.

 

• 심리정서적 요인, 질환

마음의 불안, 긴장, 스트레스는 물론 공황장애 등 심리 정서적인 부분과 결합되어 나타나는 어지럼증이나 메스꺼움은 정서적인 부분에서의 도움이 필요합니다. 특히 병적인 원인이 있는 경우 해당 부분에 대해 명확하게 알고 치료하는 것이 바람직합니다.

 

• 뇌진탕 증상

머리를 심하게 부딪히는 사고가 있었거나 평소 반복적으로 머리 부위에 충격을 가하는 스포츠, 활동을 하는 경우 시력의 이상은 물론 구토, 심한 머리 아픔, 어지럼 등을 동반할 때 뇌진탕을 의심해 보아야 합니다. 특히 퇴진탕의 경우 상황에 따라 큰 후유증을 남길 수 있어 빠르게 확인해야 합니다.

 

• 귀와 관련한 질환

많은 어지러움 메스꺼움 상황을 유발하는 원인 중 하나인 이석증은 빙글빙글 도는 현훈을 가장 많이 느끼고 또 이로인해 속이 뒤집어져 토하는 상황이 반복되도록 할 수 있습니다. 이외에 전정 신경염, 중이염, 메니에르병 등 귀와 관련한 문제가 있을 경우에서 비슷한 느낌이 나타날 수 있습니다.

 

• 빈혈

철분에 대한 부족 등 다양한 이유로 유발될 수 있는 빈혈은 메스껍고 어지러운 상태와 함께 얼굴이나 손발이 창백해지고 체온 조절이 잘되지 않는 등의 다양한 변화를 동반할 수 있습니다. 머리카락이 많이 빠지고 손톱이 잘 부서지며 쉽게 지치고 ㅍ피곤한 경우, 특히 여성일 때 생리불순 등의 상태가 동반된다면 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

• 기립성저혈압

앉았다 일어날 때 어지러움이 느껴지는 경우 기립성으로 나타나는 저혈압에 대해 확인해 보아야 합니다. 심한 경우 혼절로 이어질 수 있는 증상으로 순간적으로 혈압이 낮아져 제대로 조절되지 않는 상태인데 심한 두통과 몸에 힘이 빠지는 것, 요의나 대의가 발생되는 것, 불면 등이 동반될 수 있습니다.

 

• 뇌질환

심하게 메스껍고 어지러운 상태에서 혈압이 높거나 당뇨가 있다면 특히 뇌질환에 대한 검진이 필요할 수 있습니다. 지속적인 어지럼증과 함께 수 시간 이상 지속되는 통증, 몸의 힘이 빠지고 시야, 시각에 이상이 동반될 때, 갑자기 언어 사용이 어렵고 말이 어눌하게 나올 때의 상황이라면 빠르게 검사를 받아보는 것이 좋습니다.