무릎 통증 원인. 무릎 연골연화증 찢어짐 반월상 연골 파열 반달 왼쪽 무릎

안녕하세요. 생활정보 입니다.

 

@픽사베이

 

무릎, 연골

 

무릎은 다리의 대퇴골과 비골, 경골의 사이에 위치하여 있으며 구부렸다 폈다 할 수 있는 관절이 있습니다. 관절은 두 뼈가 만나는 공간이며 뼈를 움직이게 합니다. 관절이 있으면 주변에 근육, 인대, 힘줄이 있어 근육의 움직임을 도와줍니다. 관절에는 움직일때 마찰을 줄여주는 관절 윤활액이 있으며 이 윤활액이 소진되어 움직일때 통증이 발생하게 됩니다.

 

연골은 뼈 끝을 덮고 있는 콜라겐 섬유입니다. 쿠션 역할을 하고 있습니다. 연골이 닳아서 없어지면 걸을 때 통증이 발생하여 관절염을 유발하기도 합니다. 이처럼 무릎을 구성하는 요인은 다양하게 이루어져 있습니다. 무릎 통증을 유발하는 요인도 다양합니다.

 

무릎 연골화증, 무릎통증 원인

 

1. 무릎 연골연화증 원인

운동, 등산 등이 원인으로 뽑힙니다. 무릎이 탈구가 되거나 골절 등과 같은 외상으로 인해 발생하게 됩니다. 여성의 경우 근육양이 적어 무릎을 지지하는 기능이 상대적으로 약하비다. 따라서 남성에 비해 더 많이 발생하게 됩니다. 또한 노화로 인해 퇴행성 관절염이나 자가면역질환인 류마티스 관절염 발생으로 인해 생기기도 합니다.

 

2. 무릎 연골연화증 증상

휴식을 취할 때 무릎 통증이 거의 느껴지지 않습니다. 오래 걷거나 앉아 있는 경우 무릎 통증이 생깁니다. 특히 경사진 곳을 내려갈 때 통증이 심해져 불편함을 느낄 수 있습니다. 무릎에서 관절이 무딪히는 소리가 나기도 하며 무릎 연골 연화증이 심한 경우 부종이 나타나기도 합니다.

 

3. 무릎 연골연화증 진단

엑스레이 촬영을 통해 연골의 이상소견을 관찰할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 관절경을 통해 직접적으로 눈으로 관찰할 수 있습니다.

 

4. 무릎 연골연화증 치료

무릎 통징이 있을 경우 나프록센, 아트놀셋과 같은 트라마돌 성분의 소염진통제를 사용합니다. 진통제를 사용하였으나 호전되지 않는 경우 수술을 통해 치료할 수 있습니다. 수술은 관절경을 통하여 간단하게 진행되며 손상된 연골조직을 제거하고 나머지 연골의 재생을 돕는 방식입니다. 수술 후 통증은 2-3일간 지속되니 3일정도 입원 후 퇴원할 수 있습니다.

 

5. 무릎 연골 연화증 예방

체중이 정상에 비하여 과체중인 경우 무릎에 실리는 무게가 크게 느껴져 무릎 연골이 더 많이 닳게 됩니다. 정상 체중을 유지하고 스쿼트 등의 하체운동을 통해 허벅지 근육과 엉덩이 근육을 키워 관절에 실리는 무게의 부담을 줄여주는 것이 중요합니다. 계단을 오를 때 운동에 도움이 되지만 반대로 내려가는 행위는 무릎의 손상을 일으킵니다. 따라서 계단을 내려가는 운동은 하지 않는 것이 좋습니다.

 

반월상 연골 파열, 반달 연골 파열, 무릎연골 찢어짐, 무릎반월판

 

1. 반월상 연골 원인

주로 젊은 남성들이 축구, 농구 등 스포츠를 하다가 다치는 경우로 인해 생깁니다.

 

2. 반월상 연골 증상

찢어지는 느낌을 받는 고통과 함께 무릎이 부어오릅니다. 무릎에 국한된 통증이 심하게 느껴집니다. 움직일때마다 무릎통증을 동반하나 가만히 있으면 통증이 없습니다.

 

3. 반월상 연골 치료

초기에는 얼음찜질을 통해 붓기와 통증을 가라 앉힌고 휴식을 통하여 치료가 가능합니다. 통증이 심하면서 파열이 심한 것이 느껴졌을 때 관절경 수술을 통해 치료합니다. 수술 후 관절가동범위 운동을 하고, 재활 치료를 병행하여 빠른 일상 회복이 가능합니다.