러시아 차가버섯 효능 7가지

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@픽사베이

 

차가버섯

 

차가버섯은 차가운 시베리아성 기후에서 자작나무에 기생하여 자라는 새카만 버섯입니다. 북반구에 위치해 있는 러시아에서 차가버섯이 많이 채취됩니다. 러시아의 추위에서 자란 러시아 차가버섯은 크기가 크게 자라지는 않지만 영양을 가득 비축해 단단하며 풍부한 성분을 함유하고 있습니다.

 

차가버섯 효능

 

1. 뇌기능 향상

러시아차가버섯에는 인지기능을 향상시키는데 도움이 되는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 치매를 예방하고 기억력을 향상시켜줍니다.

 

2. 피부보호

러시아차가버섯은 베타카로틴의 항산화 효능을 통해 자외선이나 외부 물질로부터 피부를 보호하는 효능이 있습니다.

 

3. 눈건강, 눈에 좋은차

차가버섯차에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 너화로 인해 발생할 수 있는 눈의 황반변성을 예방하고 시력의 저하를 마긍며 눈건강에 도움을 주는 눈에 좋은차입니다.

 

4. 당뇨에 좋은차

차가버섯의 베타글루칸 성분은 신체의 향상성을 유지시키는데 도움이 되며 췌장에서 인슐린 분비를 도와 고혈당이 발생하는 것을 예방하는 효능이 있는 당뇨에 좋은차 입니다.

 

5. 소화기능개선, 위장에 좋은차

차가버섯의 망간과 미네랄 성분들은 소화효소의 분비를 촉진하여 탄수화물, 단백질, 지방 등의 분해를 도와 소화를 촉진하는 효능이 있는 위장에 좋은차입니다.

 

6. 종양전이억제

차가버섯은 먼역계를 활성화시키며 TNF-a의 생산을 증가시켜 줍니다. TNF-a는 종양세포의 살해를 돕는 물질의 분비를 즈가시켜 종양의 크기를 감소시키고 증식을 억제하는 효능이 있습니다.

 

7. 관절염완화

차가버섯은 사이토카인의 분비를 조절하여 주며 염증을 억제하는 효능이 있습니다. 염증성 질환의 관리에 도움이 되며 특히 관절염 증상을 완화시키는데 효과적이라고 합니다.

 

차가버섯 부작용

 

차가버섯은 혈당을 감소시키는 효능이 있기 때문에 혈당강하제를 복용하고 있는 경우 저혈당을 발생시킬 우려가 있어 주의가 필요합니다. 버섯 알레르기가 있는 경우 피하는 것이 좋으며 다른 약을 복용하고 있는 경우에도 의사와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.