딸국질 멈추는법, 딸국질 원인

안녕하세요. 건강리뷰입니다.

@픽사베이

 

딸국질 원인

 

딸국질 원인에 대해 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 가바, 도파민, 세로토닌 같은 물질과 여러 수용체들이 관련되어 딸국질이 나오는 것으로 알려져 있을 뿐입니다. 가장 중요한 역할을 하는 것은 횡격막을 수축시키는 횡격막신경입니다.

 

딸국질 원인은 매우 다양하다고 알려져 있습니다. 급성 딸국질 경우 식사를 빨리하거나, 과식을 했을 때 위가 많이 부풀어지면서 생기기도 합니다. 또 매운 음식, 아주 차거나 뜨거운 음식, 탄산음료를 섭취하거나 과음이나 위내시경 검사시에 발생하기도 합니다. 이외에도 딸국질 원인으로 공포감, 흥분감 등 심리적인 원인과 급격한 온도 변화로 인해 딸국질이 발생하기도 합니다.

 

난치성 딸국질도 있는데 원인으로는 과식으로 위가 늘어나거나, 위산이 식도로 역류하여 위장장애가 가장 흔한 원인입니다. 이외에도 심리적 요인이나 신경계 이상 난치성 딸국질을 생기게 할 수 있습니다. 또 일부 약물 복용시 딸국질을 일으키는 원인이 되기도 합니다.

 

딸국질 멈추는 방법

 

1. 물리적 치료법

조용한 분위기에서 갑자기 놀라게 하거나, 발살바 호흡법, 물을 마시는 등 경험적으로 딸국질을 멈추게 하는 물리적 치료법이 있습니다. 이는 일시적으로 딸국질을 멈추게 하는 효과가 있습니다.

 

2. 코막고 숨 오래 참기 (발살바 호흡법)

코를 막고 숨을 오래 참는게 발살바 호흡법 이라고 합니다. 입과 코를 막은 상태에서 숨을 내뱉으면 양쪽귀에 소리가 나며 귀가 막히게 하는 호흡법입니다. 이는 비행기를 타거나 높은 고도에서 압력에 의해 귀가 멍해지게 되면 하는 호흡법이기도 합니다.

 

3. 물마시기

물을 입안 가득 머금은 후 숨을 참고 고개를 뒤로 젖혀 입안의 물을 한번에 삼켜줍니다. 딸국질이 멈출때까지 이 방법을 반복합니다. 또는 허리를 90도로 숙인 상태에서 물을 한모금 삼키는 방법도 있습니다. 이때 식도의 경련 완화로 딸국질 멈추는 방법으로 되게 좋습니다.

 

4. 손가락 귓속에 넣기

양쪽 귀에 손가락을 넣어 귓속 신경을 자극하여 딸국질을 멈추는 방법입니다.

 

5. 입벌리고 혀내밀기

입을 크게 벌린 상태에서 혀를 최대한 내미는 방식입니다. 이때 성대가 열리면서 공기가 들어와 식도의 경련완화에 도움이 되는 딸국질 멈추는법입니다.

 

6. 약물치료

난치성 딸국질을 치료하기 위해 사용되는 방법입니다. 아직까지 정확한 치료제는 발명되지 않았습니다. 하지만 딸국질 원리에 따라 증상을 완화시키기 위한 치료로 활용되고 있습니다. 사용하는 딸국질약은 항경련제, 진정제, 근육이완제, 칼슘채널차단제 등을 투여합니다.

 

7. 수술적 치료

딸국질이 심한 경우 횡격막신경이나 경막외신경을 차단하거나 절제하여 난치성 딸국질을 멈추는 수술방법이 있습니다.