안녕하세요. 건강발전소입니다.
사망률이 평균 10%에 이르며 우울증과 맞물릴 경우 자살 위험성 역시 현저하게 높아질 수 있는 증상으로 한개인의 식이에 정상적인 패턴이 무너지는 문제가 생기는 것을 거식증이라고 합니다. 오늘은 거식증에 대해 알아보도록 하겠습니다.
거식증 원인
1) 체중 조절에 대한 강박
2) 다이어트에 대한 과도한 스트레스
3) 과도한 업무 스트레스
4) 가족, 가까운 사람과의 불화
5) 게임 중독
6) 완벽주의 성향
7) 자신에 대한 부정적인 성향
8) 우울증
9) 낮은 자존감
10) 타인으로 받은 충격 및 트라우마
기본적으로 스스로에 대한 강박, 가까운 지인과의 불화 등 심리적인 부분에서 시작되는 경우가 많으며 게임, 알코올 등 특정한 것에 대한 과도한 집착이 식사에 대한 거부로 나타나기도 합니다. 거식증 증상에 대해 무조건 모델병, 마른 몸매를 추구하는 경우 발생하는 것이라는 생각은 옳지 않습니다. 마른 몸에 대한 동경 및 과도한 다이어트도 원인이 되지만 이외에 다양한 요인이 존재합니다.
업무는 물론 일상생활, 타인과의 대인관계에서 오는 반복적인 스트레스 역시 정상적인 식이 패턴을 망가뜨리는 계시가 될 수 있으며 자신에 대한 엄격함, 과도한 완벽주의 성향 역시 금식으로 이어질 수 있습니다. 실제 거식증으로 사망한 사람들 중에는 모델도 있지만 기계체조 선수, 화가, 가수 등 다야한 직업을 가진 경우도 있습니다.
거식증 증상
1) 식사 후 구토
2) 식사 거부
3) 체중 감소
4) 무기력증
5) 두통
6) 피부의 건조함
7) 불면 증상
8) 골밀도 저하
9) 근육량 저하
10) 변비
11) 손톱, 발톱 부러짐
12) 생리불순
13) 잦은 현기증
14) 탈모
15) 부정맥과 저혈압
16) 심각한 입냄새
17) 필요 이상 운동
18) 체중에 집착
19) 칼로리 집착
20) 우울감 호소
음식을 섭취하고 나서 바로 목에 손을 넣어 구토하는 것은 물론 의도하지 않았음에 심리적인 스트레스, 압박감, 긴장 상황에서 반복적으로 식후 구토를 하는 것을 시작으로 체중과 근력에 대한 부분이 지속적으로 감소하며 몸무게나 몸매에 대한 과도한 집착이 발생할 수 있습니다.
이외에도 필요 이상으로 과도한 운동량을 유지하거나 잠을 제대로 이루지 못하여 가슴이 두근거림, 어지러움이나 머리 아픔 등을 호소하는 것이 해당 증상으로 인해 나타날 수 있는 신체, 정서적 변화에 해당합니다.
거식증 위험성
우울증, 조울 증세와 맞물릴 경우 낮은 자존감, 강박 드응로 인해 자살로 이어질 가능성이 있으며 영양섭취 부족, 불균형으로 인한 심장 진활 발생의 위험도가 상당히 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 간 기능, 신장 기능의 저하, 정상적인 뇌 기능이 어려움 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
거식증 치료
진단 후 거식증 치료를 하는 경우 대개 입원을 통해 환자의 안전을 확보하는 경우가 있습니다. 상태가 심한 경우 해당되며 특히 스스로 해당 증세애 대한 심각성을 인지하지 못하고 계속적으로 식사를 거부하는 경우에는 강제적인 입원치료를 진행해야 할 필요가 있습니다. 간은 물론, 심장, 뇌 등 손상 여부를 종합적으로 파악하여 질환이 있는 경우 동시에 내 외과적 치료를 진행하며 신경정신과 진료를 통해 부정적인 인색, 잘못된 생각에 대한 변화를 도우며 건강한 식이를 되찾을 수 있도록 해야 합니다. 특히 원인이 된 부분을 상담을 통해 파악하여 바른 인지, 감정의 해소 등을 돕는 것 역시 중요하며 가족, 지인과의 관계를 회복하거나 도움을 받은 부분 역시 필요할 수 있습니다.
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