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인생 발전소792

부주상골 증후군, 발목 통증 아플때 발목뼈 발 안쪽통증 안녕하세요. 생활정보 입니다. 부주상골증후군 부주상골은 발목의 복사뼈 및 2cm 정도에 자리 잡고 있는 뼈입니다. 이 뼈는 존재하지 않더라도 건강상에는 전혀 문제가 되지 않습니다. 따라서 없어도 된다는 의미로 액세서리 뼈라고 불리기도 합니다. 부주상골 위치를 알면 어느 정도 육안으로도 식별이 가능합니다. 부조상골증후군은 이 뼈가 더 튀어나오게 되면서 통증이 생기는 질환을 이야기합니다. 청소년기에 나타날 수 있는 가장 대표적인 족부 질환 중 하나입니다. 부주상골증후군 증상, 발뼈튀어나옴, 발목안쪽통증, 발통증, 발목뼈 통증 부주상골증후군은 성장기에 뼈가 발달하는 시기 13~15세 사이 흔하게 나타나고 있습니다. 보통 일상생활을 하면서 느껴질 만한 통증으로 인해 불편함이나 증상이 없어 잘 알지 못하는 경우가.. 2021. 10. 13.
사카린 아스파탐 효능 부작용 인공감미료 설탕대체제 안녕하세요. 생활정보입니다. 사카린 사카린은 19세기 말에 만들어진 최초의 화학조미료입니다. 주로 많은 다이어트 식품에 포함되어 있으며 현재는 설탕, 아스파탐 이후 3번째로 가장 많은 곳에 사용되고 있는 감미료입니다. 인공감미료 사카린은 설탕과 비교했을 때 약 300배의 단맛을 낼 수 있습니다. 심지어 칼로리가 없습니다. 식품 뿐만 아니라 치약이나 여러 세척제, 의약품의 정제 코팅용으로 사용되기도 합니다. 사카린 효능 1. 충치를 예방합니다. 2. 당뇨병 예방과 치료에 도움을 줍니다. 3. 섭취시 소화가 되지 않으며 모두 배출되기에 당이나 칼로리가 몸에 전혀 남지 않습니다. 4. 혈당조절을 하기 쉬워 당뇨병 환자에게 유명합니다. 5. 암세포 증식을 억제합니다. 6. 항암 작용 효과가 있습니다. 아스파탐 .. 2021. 10. 12.
문어 효능 6가지. 타우린, 철분, 나이아신 항산화식품 안녕하세요. 생활정보입니다. 문어 우리가 흔히 접하는 해산물 중 하나입니다. 문어는 담백하고 쫄깃한 식감이 일품인데요. 그래서 회, 무침, 전골, 탕 등 다양한 요리로 활용하여 먹고 있습니다. 여름철 보양식으로 문어를 이야기하는데 오늘은 문어 효능이 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 문어 효능 1. 체중 감량 문어는 저지방 고단백 식푼입니다. 칼로리까지 낮아 다이어트를 하는 분들이 많이 찾는 식품 중 하나입니다. 지방의 함량은 낮고, 단백지로가 영양소의 함량은 높아 건강하게 체중을 감량할 수 있도록 도움을 줍니다. 2. 피로 회복 문어이 효능 중 가장 많이 언급되는 포인트가 있습니다. 바로 타우린인데요. 타우린 효능은 피로 회복에 도움이 되며, 지친 몸에 에너지와 활력을 더하기도 하여 원기회복 및 자.. 2021. 10. 11.
허리 삐끗했을때 허리통증 완화방법 안녕하세요. 생활정보입니다. 허리통증 허리는 인체에서 가장 중요한 부위입니다. 신체의 활동을 위해 많은 역할을 하는 부위기 때문이죠. 활용도가 높기 때문에 그만큼 부상의 위험도 높은 부위이기도 합니다. 다양한 상황에서 흔하게 허리가 삐끗하는 일이 생기는데 이러 인해 생길 수 있는 증상들에 대해 오늘 알아보도록 하겠습니다. 요추염좌 허리를 삐끗해을 때 요추염좌, 허리염좌는 허리뼈 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 인대가 손상되어 통증이 발생하는 것을 이야기합니다. 요추염좌 원인으로 흔히 무거운 물건을 들거나 옮길 때 허리에 무리가 생기면서 허리를 삐끗했을 때 통증이 생기며 또한 허리에 무리가 되는 자세를 장시간 유지하거나 충격에 의해 염좌가 발생합니다. 앉았다가 일어나다가 허리를 삐끗했을때 갑자기 발생하는 경우도.. 2021. 10. 10.
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