잇몸 부었을때 붓는 이유 아플때 통증 관리

몸이 피곤하면 몸 곳곳에서 이상신호가 나타납니다. 이럴 때 가장 불편한 것 중 하나는 잇몸이 붓는 경우입니다. 오늘은 잇몸이 부어오르는 이유와 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

잇몸 붓는 이유

• 치주염 (Gingivitis): 치주염은 치아 주변의 잇몸이 염증을 일으키고 붓게 만드는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 플라크와 치아에 덮인 치석이 치주에 염증을 유발하고 출혈, 붓음, 가려움증을 초래합니다. 치주염은 조기에 치료하지 않으면 치주병으로 진행할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 치주병 (Periodontal Disease): 치주병은 치주염이 길어져 치아 주변 구조에 손상을 일으키는 진행된 형태입니다. 치주병은 잇몸 붓음과 함께 치아 이탈, 치아간 간극 확대, 치아 뿌리 손상을 초래할 수 있습니다.
• 임신: 임신 중에는 호르몬 변화와 함께 잇몸이 붓는 경우가 흔합니다. 이러한 임신성 잇몸염은 일반적으로 임신 후기에 나타나며, 치아 건강을 유지하고 관리하는 것이 중요합니다.
• 치아 사이에 무거운 치아간격 (Spacing): 일부 사람들은 치아 사이에 큰 간격을 가지고 있으며, 이로 인해 잇몸이 이 공간을 메우려고 더 붓는 경우가 발생할 수 있습니다.
• 치아 트라우마: 치아에 외부 충격이나 손상을 입은 경우, 잇몸 주위에 염증이 발생하고 붓을 수 있습니다.
• 치과 처치: 치과 수술, 치아 추출 또는 치아 치료와 같은 치과 처치 후에는 잇몸이 일시적으로 붓는 경우가 있습니다.
• 기타 원인: 기타 원인으로는 비타민 C 결핍, 건조한 입, 잇몸염, 식품 알레르기 또는 약물 부작용 등이 있을 수 있습니다.

 

잇몸 관리 방법

• 적절한 칫솔 사용: 부드러운 칫솔을 사용하여 칫솔질을 하세요. 칫솔은 3~4개월마다 교체해야 합니다. 칫솔을 교체할 때 또는 칫솔이 너무 닳았을 때 교체하세요.
• 정기적인 칫솔질: 칫솔질은 매일 두 번 해야 합니다. 아침과 저녁으로 칫솔질을 하면 이물질과 치아 미생물을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
• 올바른 칫솔질 기술: 칫솔을 45도 각도로 기울여 칫솔질하고, 부드럽게 칫솔질을 진행하세요. 칫솔을 사용하여 양치질과 칫솔질을 동시에 하세요.
• 치아실 사용: 치아실 또는 치아 간섭 브러시를 사용하여 치아 사이의 이물질을 제거하세요. 이것은 치주 주변 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 정기적인 치과 검진: 6개월에 한 번씩 치과에서 정기적인 치과 검진을 받으세요. 치과 의사는 치주 건강을 평가하고 필요한 경우 조기 발견 및 치료를 제공할 수 있습니다.
• 건강한 식습관: 건강한 식습관을 유지하고 과다 설탕 섭취를 피하십시오. 식품 선택에 신경을 쓰고 치아 건강에 이로운 식품을 섭취하세요.
• 담배 피하기: 흡연은 치주 질환의 위험을 증가시키고 잇몸에 손상을 입힐 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 치주 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하세요.
• 치과 의사의 조언 따르기: 치과 의사의 조언과 처방을 엄격히 따르세요. 필요한 경우 치료 및 치과 클리닉 방문을 예약하세요.