감기 걸리는 이유 합병증 증상 예방

감기는 호흡기 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질병으로, 주로 겨울과 봄철에 발생합니다. 인플루엔자 바이러스와 비말을 통해 전파되는 다양한 종류의 코로나 바이러스들이 가장 흔한 감기의 원인입니다.

주요 증상에는 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 목구멍이 아프거나 건조함, 근육통, 피로감 등이 있습니다. 일반적으로 감기는 일주일 정도 지속되며, 대부분의 경우 치료 없이 몸 자체가 바이러스와 싸워 나갑니다. 그러나 휴식과 수분 섭취, 증상 완화를 위한 약물 등이 도움이 될 수 있습니다.

 

감기 걸리는 이유

• 바이러스 감염: 감기의 가장 흔한 원인은 인플루엔자 바이러스와 다양한 코로나 바이러스입니다. 이러한 바이러스는 비말을 통해 바이러스가 공기 중에 떠다니면서 다른 사람에게 전파될 수 있습니다.
• 접촉: 감기 바이러스는 감염된 사람의 비말이나 분비물을 통해 전파될 수 있습니다. 감염된 사람과의 밀접한 접촉(예: 악수, 키스)이나 오염된 표면(예: 문 손잡이, 전화)을 만질 때 바이러스가 전파될 수 있습니다.
• 면역력 약화: 면역력이 약한 사람들이나 면역기능이 감소한 사람들은 감기에 노출될 경우 더 쉽게 감염될 수 있습니다.
• 환경 요소: 감기는 주로 겨울철에 더 많이 발생하는데, 이는 추위로 인해 실내에서 사람들이 밀접하게 접촉하고 환기가 부족해져 바이러스 전파가 증가하기 때문입니다.
• 스트레스: 스트레스는 면역력을 약화시키는데, 이로 인해 감기 바이러스에 노출되었을 때 더 쉽게 감염될 수 있습니다.

 

감기 증상

• 코막힘: 코가 막혀 숨쉬기가 어려울 수 있습니다.
• 콧물: 코에서 점액이 나올 수 있습니다.
• 인후통 또는 목감기: 목이 아프거나 불편할 수 있습니다.
• 기침: 건조한 기침이나 가래가 있을 수 있습니다.
• 목구멍의 아픔 또는 건조함: 목이 아프거나 건조할 수 있습니다.
• 근육통 또는 피로감: 근육이 뻐근하거나 아프고, 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 오한과 발열: 체온이 상승하고 오한을 느낄 수 있습니다.

 

감기 예방

• 손 씻기: 자주 손을 씻어 바이러스의 전파를 막습니다. 비누와 물을 사용하여 손을 20초 이상 깨끗이 씻으세요.
• 마스크 착용: 감기에 걸린 사람과 밀접하게 접촉할 때는 마스크를 착용하여 바이러스 전파를 막을 수 있습니다.
• 피해야 할 사람들과의 접촉: 감기에 걸린 사람과 가까이에 있을 때는 접촉을 피하세요.
• 면역력 강화: 건강한 식습관을 유지하고 충분한 수면을 취하여 면역력을 강화하세요. 비타민 C나 아연을 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 면역력을 향상시키고 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 건강한 환경 유지: 실내를 깨끗이 유지하고 공기 순환을 잘 시켜 감기 바이러스의 전파를 줄일 수 있습니다.
• 예방접종: 감기 백신을 맞는 것도 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

감기 합병증

• 중이염: 중이염은 귀의 중이에 염증이 생기는 것을 말합니다. 감기로 인한 코의 과도한 분비물이 중이에 이동하여 중이를 감염시킬 수 있습니다.
• 부비동염: 부비동염은 부비동 내의 점액과 염증으로 인한 감염입니다. 감기로 인해 코의 통로가 막히면 부비동에서 과도한 분비물이 쌓일 수 있습니다.
• 폐렴: 폐렴은 폐조직의 염증으로, 감기 바이러스가 폐로 확산될 경우 발생할 수 있습니다. 특히 고령자, 기저질환이 있는 사람, 혹은 면역력이 약한 사람들은 폐렴이 심각한 합병증으로 나타날 수 있습니다.
• 기관지염: 감기로 인해 기관지가 염증을 일으키는 경우가 있습니다. 이는 기침과 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.
• 심근염: 드물게 감기 바이러스가 심장 조직으로 이동하여 심근염을 일으킬 수 있습니다. 이는 심장 기능에 영향을 줄 수 있는 심각한 합병증입니다.
• 기타 합병증: 기관지천식 악화, 급성 중증 호흡기 증후군(ARDS), 중증 급성 호흡기 증후군(SARS), 혹은 중증 급성 호흡기 증후군 코로나바이러스 2(SARS-CoV-2)와 같은 합병증도 발생할 수 있습니다.