반응형 포도영양성분1 포도 효능 및 부작용 '인생발전소'입니다. 포도는 종이 상당히 다양합니다. 사계절 내내 맛볼 수 있기도 하지만 특정 계절에 제철을 맞이하는 것이 일반적입니다. 샤인 머스캣처럼 새롭게 만들어진 품종이 사랑을 받기도 합니다. 우리나라의 경우 경북 등지에서 가장 많이 재배되고 있습니다. 포도 효능은 일반적인 포도의 영양성분, 이점을 토대로 알아보겠습니다. 포도 칼로리 및 영양성분 가장 흔하게 먹는 씨가 잇는 보라색 포도 칼로리의 경우 100g당 60kal 정도입니다. 이보다 당도가 높은 포도인 거봉, 머스캣의 경우 2배~3배 정도 열량을 가지고 있습니다. 하지만 수분이 많이 포함되어 있기 때문에 살찌는 음식으로는 구별되지 않습니다. 포도 영양성분을 살펴보면 알칼리성 과일로 84%정도는 수분이며 이외에 비타민B, C, E 항산화 성.. 2022. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
