반응형 팥부작용1 팥 효능 8가지. 부작용, 팥물 다이어트 안녕하세요. 건강리뷰입니다. 팥 팥은 빵, 떡의 속재료로 쓰이는 식품이며 밥과 함께 잡곡의 형태로 섭취하기도 합니다. 팥에는 비타민B2, 비타민B1 등 다양한 미네랄 성분이 함유되어 있으며 우리 몸을 건강하게 하는데 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥 효능 1. 혈관건강 팥에 들어있는 풍부한 사포닌 성분이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시켜줍니다. 또 혈액의 원활한 흐름개선에 도움을 주어 혈관건강에 도움을 줍니다. 사포닌 성분도 풍부하여 혈관 내 중성지방이 쌓이는 것을 억제해 주기도 하며 동맥경화 및 고혈압 등과 같은 혈관질환 예방에도 뛰어난 효능이 있습니다. 2. 부종개선 팥에는 이뇨작용에 훌륭한 작용을 하는 칼륨 성분이 들어있습니다. 따라서 체내 쌓여있는 노폐.. 2021. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
