반응형 탄산수칼로리1 탄산수 효능 7가지 안녕하세요. 건강리뷰입니다. 탄산수 콜라, 사이다를 대신해 다이어트를 하신 분들이 찾으시는 탄산수. 최근 식수로 마시기도 하면서 요리에도 쓰이는 등 다양한 방면에 쓰이고 있습니다. 오늘은 탄산수 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탄산수 효능 1. 소화기능 개선 탄산수 효능으로 소화를 촉진시키는 효능이 있습니다. 탄산은 구강 내 점막을 자극시켜 침샘의 분비가 활발하도록 하여 소화에 도움이 됩니다. 2. 다이어트 식사 전에 탄산수를 마시면 포만감을 줍니다. 따라서 식사량을 자동적으로 조절하게 되는데요. 또한 탄산수의 칼로리는 플레인 기준으로 0kal로 아무리 많이 마시더라도 살이 찌지 않습니다. 물이 아닌 다른 음료가 필요할 때 다이어트에 부담이 되지않는게 바로 탄산수 입니다. 3. 피부미용 탄산.. 2021. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
