반응형 코코넛밀크 영양성분1 코코넛밀크 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관하기 코코넛밀크는 코코넛 과육을 갈아 물과 함께 추출한 유액으로, 고소하고 크리미한 맛이 특징입니다. 식물성 우유 대용으로 사용되며, 다양한 요리와 음료에 활용됩니다.코코넛밀크정의: 코코넛 과육을 갈아 물과 함께 추출한 흰색의 액체질감: 부드럽고 크리미한 농도 (물과 섞인 정도에 따라 묽거나 진함)맛: 달콤하고 고소한 맛용도: 커리, 스프, 디저트, 스무디, 베이킹, 비건 요리 등에 사용진한 코코넛밀크: 코코넛 과육 함량이 높아 농도가 짙음 (요리에 주로 사용)묽은 코코넛밀크: 물이 더 많이 섞여 가벼운 질감 (음료, 스무디에 적합) 코코넛밀크 칼로리 및 영양성분 (100g 기준)칼로리: 약 230~250kcal탄수화물: 약 3~6g단백질: 약 2~3g지방: 약 23g포화지방: 약 21g (주로 중쇄지방산 포.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
