반응형 육사시미 칼로리1 육사시미 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관방법 육사시미는 신선한 소고기를 얇게 썰어, 별다른 조리 과정 없이 그대로 생고기를 섭취하는 요리입니다. 주로 고급 한우를 사용하여 특유의 부드러운 질감과 신선한 맛을 자랑합니다. 육사시미는 일본식 생선회(사시미)에서 영감을 받은 음식으로, 한국과 일본 모두에서 인기가 많습니다. 양념이나 소스 없이 고기 본연의 맛을 즐길 수 있는 요리로, 깔끔하고 담백한 맛을 선호하는 사람들에게 자주 사랑받습니다.육사시미 칼로리 영양성분칼로리: 약 150~180kcal (100g 기준)단백질: 약 20~23g지방: 약 3~6g (부위에 따라 다름)탄수화물: 0g (사실상 없음)비타민: 비타민 B12, 비타민 B6, 나이아신미네랄: 철분, 아연, 칼륨, 인 육사시미 효능단백질 공급: 육사시미는 단백질이 풍부하여 근육 성장과 유.. 2024. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
