반응형 생선효능1 거울제철 대방어 효능 칼로리 제철음식 안녕하세요. 생활정보입니다. 대방어 겨울에 꼭 먹고 넘어가야 하는 음식으로 유명하죠. 회를 좋아하는 분들은 이맘때가 되기를 기다리는 분들도 있을거에요. 바로 대방어 회 입니다. 가을에는 전어로 입을 즐겁게 하였으면 겨울에는 과메기와 대방어를 절대 빼놓을 수 없죠. 등 푸른 생선 중에서도 특히 농후한 맛이 있어 생선회 및 구이 등 요리법도 다양합니다. 이번 글에서는 등 푸른 생선 중에서도 최고의 영양가를 자랑하고 있는 방어의 영양과 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방어 효능 방어에는 혈액이 집중되어 진빨간색을 띠는 부분에 타우린 성분이 풍부하게 들어있습니다. 영양 드링크제에도 배함되어 있는 경우가 많은 타우린에는 호메오스타시스 작용을 하게 됩니다. 호메오스타시스는 항상성을 의미하는 것으로 정상적인 상태.. 2021. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
