반응형 생리주기2 생리전증후군 PMS 증상 원인 관리 방법 생리전증후군(Pre-Menstrual Syndrome, PMS)은 생리 시작 전 1-2주 동안 발생하는 신체적, 정서적, 행동적 증상들의 집합입니다. 증상은 생리가 시작되면 사라지거나 완화되는 경향이 있습니다. PMS는 여성의 약 75%가 경험하는 흔한 증후군으로, 그 심각도는 개인마다 다릅니다.생리전증후군(PMS) 증상신체적 증상복부 팽만감유방 압통두통피로감체중 증가관절이나 근육 통증여드름정서적 및 행동적 증상과민성기분 변화(우울감, 불안감)식욕 변화(특히 특정 음식에 대한 갈망) 수면 문제(불면증 또는 과다수면) 집중력 저하사회적 고립감 생리전증후군(PMS) 원인호르몬변화: 생리 주기에 따른 에스트로겐과 프로게스테론의 변동이 주요 원인으로 여겨집니다.화학적 변화: 뇌의 세로토닌 수치 변화가 기분과 관.. 2024. 6. 15. 생리 늦어질때 늦어지는 이유는 무엇일까? 안녕하세요. 인생발전소입니다. 가임기 여성의 경우 한 달에 한번, 자신의 주기에 따라 생리를 하게 됩니다. 평균 주기는 28일로 이보다 짧거나 길 수 있습니다. 다만 자신의 주기를 규칙적으로 유지하는 것은 여성의 건강성과 깊은 관련이 있는 개념으로 갑자기 생리가 늦어질 때 그 원인에 대해 정확하게 파악하는 것은 매우 중요합니다. 생리 월경이라고도 부르는 생리는 여성의 자궁 내막이 규칙적으로 호르몬 분비에 따라 탈락하면서 배출되는 과정을 말하며 난포기, 황체기 등으로 구부할 수 있습니다. 난포기의 경우 여성 호르몬 분비량이 많아지면서 가임기, 임신 가능한 시기까지 그 양을 유지하며 난자를 성숙시키고, 난자가 배란된 이후에 황체기로서 피로게스테론 분비량이 증가, 임신에 도달하지 못하는 경우 가임기가 지난 시.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
