반응형 생리전통증1 생리전증후군 PMS 증상 원인 관리 방법 생리전증후군(Pre-Menstrual Syndrome, PMS)은 생리 시작 전 1-2주 동안 발생하는 신체적, 정서적, 행동적 증상들의 집합입니다. 증상은 생리가 시작되면 사라지거나 완화되는 경향이 있습니다. PMS는 여성의 약 75%가 경험하는 흔한 증후군으로, 그 심각도는 개인마다 다릅니다.생리전증후군(PMS) 증상신체적 증상복부 팽만감유방 압통두통피로감체중 증가관절이나 근육 통증여드름정서적 및 행동적 증상과민성기분 변화(우울감, 불안감)식욕 변화(특히 특정 음식에 대한 갈망) 수면 문제(불면증 또는 과다수면) 집중력 저하사회적 고립감 생리전증후군(PMS) 원인호르몬변화: 생리 주기에 따른 에스트로겐과 프로게스테론의 변동이 주요 원인으로 여겨집니다.화학적 변화: 뇌의 세로토닌 수치 변화가 기분과 관.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
