반응형 새우 부작용1 새우 영양성분 제철 칼로리 효능 부작용 보관방법 새우는 저칼로리이면서도 단백질과 미네랄이 풍부한 매우 건강한 식품입니다. 심혈관 건강, 면역력 강화, 뇌 건강, 체중 관리 등에 도움을 주는 여러 효능을 가지고 있으며, 특히 오메가-3 지방산과 항산화 물질인 아스타잔틴이 풍부합니다. 하지만 콜레스테롤과 알레르기 위험에 주의해야 하며, 수은과 중금속 오염에 대한 적절한 관리가 필요합니다. 새우는 냉장 및 냉동 보관이 가능하며, 신선한 상태를 유지하기 위해 적절한 처리와 보관 방법을 지키는 것이 중요합니다.새우 칼로리, 영양성분새우는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하며, 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 건강에 유익한 해산물입니다. 새우는 다양한 요리에 활용되며, 전 세계적으로 인기가 많습니다.칼로리: 새우는 저칼로리 식품입니다. 100g의 새우에는 약 .. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
