반응형 비오틴효과1 비오틴 효과 결핍증 부작용 음식 비오틴은 물용성 비타민 B 복합체 중 하나로, 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려져 있습니다. 비오틴은 우리 몸에서 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 에너지 생성과 세포 생장과 분열에 필수적인 역할을 합니다. 또한 피부, 모발 및 손톱의 건강을 지원하고, 혈당 수준을 유지하는 데도 중요한 영향을 미칩니다. 비오틴 결핍증 극도의 식이 제한: 식이가 지나치게 제한되는 경우 비오틴 결핍증이 발생할 수 있습니다. 특히 과도한 알콜 섭취, 다이어트나 식이 제한, 급속한 체중 감소 등이 비오틴 결핍의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 소화기 질환: 소화기 질환으로 인해 비오틴이 충분히 흡수되지 않는 경우에도 결핍증이 발생할 수 있습니다. 만성적인 염증성 장 질환이나 소화 흡수 장애가 있는 경우 비오틴 결.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
