반응형 무릎구부릴때통증1 무릎 구부릴때 통증 원인 고강도의 운동을 즐기시는 분들의 경우 문득 발생하는 무릎 구부릴때 통증으로 고민하게 됩니다. 특히 무릎 통증이 호전되지 않고 심해지는 경우에서는 일상적인 생활에서 도보하는 것에도 심하게 영향을 받을 수 있습니다. 오늘은 무릎 부위에 발생하는 통즈의 원인과 평소 생활 속에서 관리할 수 있는 몇가지 효과적인 방법을 정리해 보았습니다. 무릎통증원인, 부위별로 다를 수 있다 과부하 평소보다 더 많이 걷거나 과도한 무게를 활용한 고강도의 운동을 한 경우 등에서 무릎에 과부하가 발생되면서 찌릿하거나 뻐근한 통즈이 나타날 수 있습니다. 특히 무릎 안쪽 통증이나 바깥쪽, 앞쪽에서 운동이나 활동 후에 발생하는 통증은 대개 과격한 활동에 의한 손상이라고 의심할 수 있습니다. 이러한 경우 활동 전후로 준비 운동에 조금 더 .. 2023. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
