반응형 모링가영양성분1 모링가 영양성분 효능 부작용 요리방법 모링가(Moringa)는 열대 및 아열대 지역에서 자란 다목적 나무로, 그 열맬 부분(모링가 올리페라)은 다양한 건강 이점과 영양가를 가지고 있어 "기적의 나무"로 불립니다. 모링가는 아프리카, 인도 서부, 중남미 및 아시아에서 자랍니다. 모링가 영양성분 비타민 A: 모링가는 고량의 베타카로틴(비타민 A의 전구체)를 함유하고 있어, 시력 보호와 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C: 모링가에는 항산화 성분인 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 E: 비타민 E도 모링가에 함유되어 있어, 항산화 효과를 제공하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 K: 모링가에는 혈액 응고를 조절하는.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
