반응형 두유 요리1 두유 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 및 요리 방법 두유(Soy Milk)는 콩을 갈아 물에 끓인 뒤 여과하여 만든 식물성 음료입니다. 전통적으로 동아시아에서 시작되었으며, 유제품에 대한 대체 음료로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 두유는 유당 불내증이 있는 사람이나 비건 식단을 따르는 사람들에게 적합하며, 단독으로 마시거나 커피, 요리, 베이킹에 활용됩니다.두유 칼로리두유의 칼로리는 제품 종류와 첨가물에 따라 다릅니다.일반 두유(무가당, 200ml): 약 60~80kcal가당 두유: 설탕이나 감미료가 첨가된 경우 약 90~120kcal맛 두유(초콜릿, 바닐라): 추가 성분으로 인해 약 120~150kcal 이상이 될 수 있습니다.칼로리를 조절하려면 무가당 두유를 선택하는 것이 좋습니다. 두유 영양성분단백질: 고품질 식물성 단백질이 풍부해 채식주의자.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
