반응형 남자체지방률1 남자, 여자 체지방률 평균 및 정상범위 안녕하세요. 연예인 김종국 처럼 멋진 몸을 만들기 위해 과거 헬스장을 찾아 상담을 받은 적이 있습니다. 어떤 운동과 음식을 어떻게 먹는지에 대해 궁금했었는데 헬스장 직원분은 저를 데리고 이상한 체중계 위에 올려두었습니다. 그리고 그때 저는 체지방에 대해 알게 되었죠. 다이어트를 하는 분들이라면 항상 신경쓰는 체지방. 체지방은 무엇일까요? 대한민국 오천만 다이어터들을 위해 제가 먼저 알아보고 움직여보도록 하겠습니다. 체지방이란? 체지방 뜻? 체지방은 우리 몸에 있는 지방의 양을 이야기합니다. 섭취한 영양분 중 체내에 흡수되지 않은 영양분이 몸에 쌓이게 되면서 에너지로 사용할 자원으로 인식하고 저장하게 됩니다. 체지방을 필요에 따라 에너지로 소비하기도 합니다. 체지방률 계산기 (체질량지수 계산) 지금 이 글.. 2021. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
