반응형 남자갱년기음식1 남자 갱년기에 좋은 오디 효능 및 부작용 (보관방법) 갱년에 좋은 음식 오디 날씨가 더워지면서 지치기 딱 좋은 여름. 기력과 식욕을 동시에 올려주는 오디에 대해 알아보았습니다. 옛날 길목의 뽕나무에서 오디 열매를 따다 먹으며 입 주변과 손을 시커멓게 물들이 추억이 누구나 한번쯤 있을 만큼 오디는 우리에게는 친숙한 열매입니다. 귀염고 작은 알이 포도처럼 엉겨 약간의 신맛과 함께 단맛이 나고, 과즙이 많아 부드럽게 씹혀 맛이 좋은 특징이 있습니다. 오디는 항산화 성분인 아토시아닌이 풍부해 피로회복과 노화 방지에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 추가로 오디는 정력 강화에 좋고 피로를 덜어주며 체력과 기운을 보강하는데도 효과적입니다. 신장 기능 또한 좋게 해주기에 남성 호르몬 감소로 다양한 갱년기 증상을 겪는 분들에게도 도움이 됩니다. 하지만 차가운 성질을 가졌.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
