반응형 글루타치온효과1 아스파라거스 효능 7가지. 글루타치온 효과 풍부한 간에 좋은 음식 안녕하세요. 생활정보 입니다. 아스파라거스 글루타치온 아스파라긴산등이 풍부한 아스파라거스는 간에 좋은 음식으로도 유명합니다. 비타민B 군들이 풍부하여 뇌건강에 좋다고 알려져 있는 아스파라거스 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스파라거스 효능 1. 뇌건강 아스파라거스는 비타민B1, B2와 엽산 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 뇌의 인지기능 저하를 예방하고 기역력의 향상을 돕는 작용을 합니다. 동시에 호모시스테인의 수치를 낮춰주며 혈관성 치매의 발생 위험을 줄여줍니다. 또한 풍부한 글루타치온 성분은 뇌의 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 노화방지 아스파라거스에는 풍부한 글루타치온이 함유되어 있습니다. 글루타치온은 체내 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고 피부가 건강하도록 하며 자외선으로 인한 .. 2021. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
