반응형 감영양성분1 가을과일 감 영양성분 효능 부작용 고르는법 감은 속이 달고 고소한 과일로, 보통 껍질은 노란색에서 주황색으로 변하면 익어가는데, 신선한 감은 부드럽고 쫄깃한 텍스처를 가지고 있습니다. 보통 가을에서 겨울에 제철이며, 다양한 종류가 있지만 대표적으로는 황감과 산지감이 있습니다. 감은 당도가 높고 쫄깃한 식감을 가지고 있어서, 단일로 먹을 때 맛있지만, 다양한 요리나 음료에 사용할 수도 있습니다. 감을 그대로 먹거나, 샐러드, 요거트, 디저트, 잼 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 특히 감 주스나 감 소스를 만들어 음료나 소스로 사용하는 것도 매우 인기가 있습니다. 감 영양성분 칼로리: 약 66kcal 탄수화물: 약 16.9g 당류: 약 14.8g 식이 섬유: 약 3.1g 단백질: 약 0.6g 지방: 약 0.2g 비타민 A: 약 54μg (일일.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
