반응형 가래떡 부작용1 가래떡 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 방법 가래떡은 한국의 전통 음식으로, 떡국이나 떡볶이 등 다양한 요리에 사용되며, 단순한 재료로도 풍부한 영양을 제공하는 식품입니다. 주로 쌀을 빻아 반죽해 찐 후 길고 둥글게 만든 것으로, 탄수화물의 좋은 공급원이 됩니다.가래떡 칼로리가래떡의 칼로리는 100g 기준으로 약 220~240kcal 정도입니다. 이는 대부분 쌀에서 비롯된 탄수화물에 기인하며, 가래떡은 지방과 단백질이 적고 탄수화물이 많은 음식입니다. 떡의 양이나 조리 방식에 따라 칼로리는 다소 달라질 수 있지만, 기본적으로는 에너지원으로서 중요한 역할을 합니다. 가래떡 영양성분탄수화물: 50~60g단백질: 4~5g지방: 0.5g 미만식이섬유: 소량칼슘, 철분, 비타민 B군: 미량 포함쌀은 글루텐이 없어 소화에 부담이 덜하고, 알레르기 반응이 적다.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
